Что такое коллаген? Как сохранить кожу молодой после 40 лет
Коллаген описание. За последние несколько лет коллаген приобрёл большую популярность. Его добавляют во многие продукты и продают в форме порошков, пищевых добавок, лосьонов, сывороток, таблеток и даже пива. Все больше и больше людей тратят деньги на коллаген, делают дорогостоящие инъекции или покупают специальные кремы в надежде минимизировать морщины и добиться более эластичной кожи. Но какой способ на самом деле самый лучший, чтобы сохранить как можно больше коллагена в коже или увеличить его колличество?
Прежде всего, что такое коллаген?
Коллаген является самым распространенным белком в нашем организме. Он образуется путем связывания различных аминокислот с образованием коллагеновых волокон. Есть много различных типов коллагена, и они находятся в разных соотношениях в коже, сухожилиях, хрящах, кровеносных сосудах, костях и рубцовой ткани. Синтез коллагена (или образование нового) является важной частью заживления ран. Коллаген также придает структуру и прочность нашей коже.
Но когда мы подходим к возрасту 35 – 40 лет, наши тела начинают производить меньше коллагена. Вот почему многие женщины начинают искать ему замену и способы увеличить его выработку в организме. Специалисты не знают, помогает ли коже прием коллагена внутрь.
На данный момент существует не так много больших, убедительных исследований о приеме коллагена внутрь в таблетках и порошках и о том, как он влияет на вашу кожу. Когда вы глотаете белок, он расщепляется на аминокислоты, и ваше тело поглощает необходимые питательные вещества. Проще говоря, если у вас нет недостатка в белке, ваше тело удивительно эффективно поглощает то, что вам нужно, и отбрасывает то, что не нужно.
Поэтому, вы можете внести некоторые полезные изменения в свой рацион, чтобы замедлить потерю коллагена. Рыба, которую вы едите, например тунец, лосось или рыбий жир, содержит большое количество омега - 3 жирных кислот и витамина А. Омега - 3 жирные кислоты обладают противовоспалительными свойствами, а витамин А также помогает бороться со свободными радикалами, которые увеличивают потерю и деградацию коллагена.
Как увеличить производство коллагена?
Хорошие результаты дает применение кремов, соков с коллаеном и сывороток. Многие косметические продукты содержат пептиды и антиоксиданты, которые могут помочь повысить уровень коллагена и эластина. Также производство коллагена может быть увеличено с помощью определенных косметических процедур. Для того чтобы восстановить поврежденный коллаген и простимулировать тело для создания нового, часто используют обработки лазером или инъекции. Шлифующие лазеры в течение десятилетий использовались для удаления поврежденных клеток кожи и для активации новых коллаген - продуцирующих клеток.
Новые инъекции гиалуроновой кислоты стимулируют выработку коллагена путем растяжения коллаген - продуцирующих клеток, известных как фибробласты. Эти наполнители не только делают вашу кожу ровной и сияющей, они также уплотняют верхний слой кожи из - за увеличения производства коллагена.
Защитите коллаген, который у вас уже есть.
Мы рекомендуем безопасный и безболезненный способ пополнения коллагена, путем применения коллагена с соком нони в жидком виде. Это приведет к его быстрому пополнению и хорошей усвояемости. Более того, сок нони содержит 18 аминокислот и 160 фитонутриентов. Он также способствует омоложению и выводу излишних молекул, образованных слиянием сахара и белка(гликация), которые образуются от чрезмерного потребления сахара и приводят к старению организма в целом.
Поскольку все еще недостаточно информации, чтобы сказать действительно ли некоторые добавки коллагена работают, сосредоточьтесь на профилактике и спросите своего косметолога о том, какие процедуры или кремы могут быть полезны для вас. Самая важная вещь – это защитить уже имеющийся в вашей коже коллаген солнцезащитным кремом и простимулировать его выработку с помощью средств с ретинолом и пептидами.
ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ:
- все о нони;